13 Mai 2026, Zoom

Eleni, fe wnaethom groesawu Jon Bockelmann-Evans, siaradwr ysbrydoledig ac arbenigwr ar lesiant, iechyd emosiynol, a rheoli heriau bywyd, fel ein prif siaradwr.

Roedd y sesiwn yn brofiad ymarferol ac ymgodol, ac yn cynnwys teclynnau i feithrin llawenydd a gwydnwch.

Fe wnaeth Jon gyflwyno technegau syml, cofiadwy, ac ymarferol (gan gynnwys chwerthin therapiwtig a gwaith anadlu), i'w defnyddio yn y foment i reoleiddio'r system nerfol a gwella hwyl.

Ynghylch y siaradwr

Mae Jon Bockelmann-Evans wedi rhedeg dros 1,000 o gyrsiau hyfforddi a chyflwyno sgyrsiau mewn dros 100 o gynadleddau i dros 40,000 o bobl yn y DU, Ewrop ac UDA. Mae ei gleientiaid blaenorol yn cynnwys Nike, Dow, Merck, EE, cannoedd o ysgolion yn y DU, BBaCh, a nifer o sefydliadau sector cyhoeddus.

Mae gwybodaeth Jon o ffisioleg, seicoleg, a datblygiad personol yn hysbysu ei waith, yn ogystal â'i brofiad clinigol fel ffisiotherapydd, seicotherapydd, a chyfryngwr y gweithle.

Yn ystod y pandemig, fe wnaeth Jon ddarganfod grym defnyddio chwerthin fel ffurf o ymarfer corff i reoli ei hwyl, safbwynt, ac iechyd corfforol. Mae'n mwynhau dod â buddion iechyd a chymdeithasol chwerthin i grwpiau ymylol sy'n cael eu tangynrychioli mewn cymdeithas, fel y rheiny â chyflyrau iechyd cronig, anableddau, a'r henoed.

Mae sgyrsiau Jon yn nodweddiadol am eu heffaith yn syth, a hirdymor ar fynychwyr, gyda nifer yn dweud eu bod yn brofiadau trawsnewidiol. Mae wedi ymrwymo i helpu pobl i reoli eu hwyl, llesiant, a'u gallu i ddelio gyda'r heriau sy'n wynebu pawb o dro i dro.